Mini-Blogserie: Reisen – Teil 4 von 5
Einleitung
Sonne, Meer und ein kühles Getränk am Pool – für viele ist das der Traumurlaub. Und mit einem Stoma ist dieser Traum absolut realisierbar. Allerdings können Hitze und Luftfeuchtigkeit die Haftung und Haltbarkeit Ihrer Stomaprodukte beeinflussen. Mit ein paar kleinen Anpassungen verläuft Ihr Urlaub bei warmem Wetter jedoch deutlich entspannter.
Warum Hitze die Haftung des Beutels beeinflusst
Kurz gesagt: Schweiß. Wenn Sie schwitzen, kann die Feuchtigkeit unter der Basisplatte die Klebekraft schwächen. Das bedeutet, dass der Beutel in heißem Klima möglicherweise nicht so lange hält wie zu Hause. Sie machen dabei nichts falsch – es ist schlichtweg Physik. Wenn Sie jedoch um diesen Effekt wissen, können Sie sich entsprechend vorbereiten. Mit ein paar einfachen Strategien lässt sich das Problem gut in den Griff bekommen.
So hält die Basisplatte auch bei Hitze sicher
· Wechseln Sie die Versorgung häufiger: Wenn sie normalerweise drei Tage hält, planen Sie bei Hitze mit zwei Tagen. Packen Sie entsprechend mehr Material ein. · Trocknen Sie Ihre Haut gründlich ab, bevor Sie eine neue Basisplatte anbringen; verwenden Sie trockene Tücher oder bei Bedarf einen Föhn auf kühler Stufe. · Verwenden Sie Hautschutz- oder Haftvermittler-Tücher (Barrier Wipes) bzw. -Sprays, um eine Oberfläche zu schaffen, auf der der Kleber besser haftet. · Tragen Sie Sonnencreme erst auf, nachdem die Basisplatte angebracht ist, nicht davor; Lotionen können die Haftung beeinträchtigen. · Ziehen Sie formbare Dichtungsringe oder Stomapaste in Betracht, um den Bereich um das Stoma zusätzlich abzudichten.
Lagern Sie Ihr Zubehör kühl
Hitze kann Stomaprodukten – und insbesondere den Klebeflächen – schaden. Lassen Sie Ihr Zubehör nicht in einem heißen Auto oder auf der Sonnenliege liegen. Bewahren Sie es in Ihrem Hotelzimmer auf (die Minibar eignet sich hervorragend für Basisplatten und Dichtungsringe) und nutzen Sie eine Kühltasche für das Material, das Sie tagsüber mit sich führen.
Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr – im Ernst!
This one’s important for everyone, but critical for ostomates. Heat increases fluid loss through sweat, and your stoma already loses more fluid than a non-ostomate’s system. Ileostomy patients are particularly at risk of dehydration.
- Drink water consistently throughout the day — don’t wait until you’re thirsty
- Carry oral rehydration sachets and use them if you feel dehydrated or your output becomes very watery
- Limit alcohol and caffeine in the heat, not to be a kill-joy but both are diuretics
- Watch for signs of dehydration: dark urine, headache, dizziness, fatigue
Your Hot-Weather Support Wear
Bamboo support wear is your best friend in warm climates. It’s naturally temperature-regulating, moisture-wicking, and antibacterial, which means it stays cooler, drier, and fresher than synthetic fabrics. A bamboo Level 1 boxer is light enough for all-day wear in 35°C heat and keeps your bag secure and discreet under summer clothing.